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¿Cuál es tu rol en la relación?

perseguidor, salvador, victima, parejas¿Alguna vez has pensado por qué atraes a personas similares? ¿Y te has preguntado por qué estás con alguien que no es tu tipo?

Quizás la teoría del triángulo dramático de Karpman te lo aclare un poco más. Esta teoría nos habla de un modelo psicológico y social de interacción social. Intentaré explicártelo lo más sencillo posible para que intentes analizar cuál es el tuyo.

Perseguidor: el que juzga, amenaza y critica todo y a todos. Nunca tiene la culpa, todo lo hace bien, en todo caso la culpa es tuya o de la sociedad pero él es un semi Dios. Ojito! Muchos jefes/as tienen este rol y compensan su inseguridad personal con el cargo que ostentan y puedes recibir unas broncas de tres pares, pero no te frustres ni te enfades demasiado, no vale la pena. En relaciones de pareja será lo mismo, te criticará por cosas que haces que no le gustan, te dará lecciones como si fuera el que todo lo sabe… pero él hará lo que quiera mientras te tenga controlada.

Salvador: se preocupa por todo, dónde hay un problema estará al acecho por si puede ayudar (aunque no se lo pidan). Se rodeará de personas con problemas porque se alimenta de la ayuda al otro para recibir aprobación, cariño o una palmadita en el hombro. En pareja son las típicas personas que se juntan con gente con problemas para ayudar y recibir la atención y cariño del que tiene el problemón… Confunden agradecimiento con amor…..

Víctima: Se queja mucho y buscará a otros para que resuelvan sus problemas (la típica pareja de un salvador/a). Se siente indefenso ante la vida, sin capacidades para afrontar las adversidades… En pareja buscará a un salvador/a para que le solucione la papeleta, pero amor, amor…….no sé yo.

¿Has identificado alguna pareja con algún rol? Acaso, ¿eres tú la que te ves reflejada en alguno de ellos y ahora te das cuenta que has de cambiar o repetirás el mismo patrón de pareja siempre?

PRINCIPIOS BÁSICOS PARA LA RELACIÓN DE PAREJA

relaciones de pareja, relación tóxica, tener pareja, amorEn las relaciones de pareja se establece un intercambio constante de energía. Sin darnos cuenta nos pasamos los días, meses y años jugando al boomerang, es decir, influimos en nuestra pareja y ésta nos influye a nosotros.  Las emociones se disparan y llenan nuestro espacio vital y contagiamos a todo aquel que esté a nuestro alrededor.

Como ya sabemos las emociones nos invitan a tomar una determinación, tanto si las emociones son de carácter positivo cómo negativo la energía que desprenden nos llevaran a realizar acciones productivas o perjudiciales, y estas acciones repercutirán, por contagio emocional,  a las personas que nos rodean, creando vínculos de mejor o peor calidad.

De nuevo recordaros lo importante que es aprender a gestionar las emociones para poder invertir nuestros recursos afectivos a la mejora de nuestra vida en pareja.

¿Cuáles son los principios básicos para mantener una sana relación? Leer el resto de esta entrada »

ME DUELE EL AMOR -RELACIONES TÓXICAS-

Es muy posible que si estás leyendo esto es porque has pasado o estás pasando una relación tóxica y enfermiza con alguien, y quieres saber un poco más sobre el tema. Pues bien, antes que nada comentarte que si estás inmerso/a en este tipo de relación es la prueba irrefutable que algo en ti no funciona demasiado bien. Entenderás que las personas que acostumbran a respetarse a sí mismas, que reconocen lo qué quieren en su vida personal y que gozan de una autoestima más o menos equilibrada no son el prototipo de personas que estarían inmersas en una relación dañina.  La persona tóxica busca un tipo de persona que se convierta en el centro de todo su malestar, a quién pueda culpabilizar de todas sus desgracias y a quién pueda infravalorar sin recibir oposición ninguna. Leer el resto de esta entrada »