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¿Me siento segura?

En muchas ocasiones confundimos la escasez de seguridad en alguna área de nuestra vida con la falta de autoestima, nada más lejos de la realidad.

¿qué es la autoestima?

Tal como la define A. Bolinches, la autoestima “es la percepción que tiene una persona de ser digna de ser querida en función de cómo se ha sentido querida en la infancia más los refuerzos afectivos posteriores”; es decir nuestra autoestima se forja desde la infancia según la percepción que interiorizamos sobre cómo nos amaron. A pesar que la impronta infantil es importante no es determinante para que, en la edad adulta, nos sintamos queribles por las personas que nos rodean y por nosotros mismos, todo dependerá de los refuerzos positivos que hayamos recibido de nuestro entorno.

¿cómo definimos la seguridad personal?

Si la autoestima es la primera fuente recibida de seguridad, a lo largo de nuestra vida debemos añadir otras fuentes que determinaran la calidad de nuestra seguridad personal.

Según la teoría de A. Bolinches* hay distintas vías por las cuales las personas recibimos refuerzos positivos y negativos que ayudan a cimentar nuestra seguridad integral. Estas fuentes son las siguientes : Leer el resto de esta entrada »