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Archivo de la categoría ‘pnl’

Amores Tóxicos (I) – Introducción

Introducción

 

Amores tóxicos

Amores tóxicos

¿Cuántas veces te has preguntado por qué fracasas en el amor? ¿Has pensado qué rasgos comunes han tenido tus parejas? ¿Acaso tienes tan mal ojo que siempre te fijas en la persona menos indicada? En definitiva, ¿no crees que ya es hora de recapacitar y pensar que hay en ti que atraes como un imán, rasgos y estereotipos de personas contraproducentes a tus deseos amorosos? Leer el resto de esta entrada »

Maratón radiofónica – Radio Cubelles

Buenos dias, quiero compartir con vosotr@s la jornada que disfrute el fin de semana del 2 y 3 de Abril.  Se celebró la maratón radiofónica en conmemoración al 30 aniversario de Radio Cubelles.

Tuve el placer de realizar en directo mis dos programas de radio: “Mirant Endins” y “Escolta el que sents” desde el paseo del mar de Cubelles.

Aquí tenéis un par de fotografías del evento:

Maratón radiofónica Radio Cubelles

Maratón radiofónica - Radio Cubelles

Besos para tod@s

Herramientas efectivas para el cambio: PSYCH-K(III)

PSYCH-K

Kinesiología y PSYCH-K
Kinesiología y PSYCH-K

¿Qué es? ¿Cómo se aplica? Qué beneficios proporciona?
La realidad que percibimos está creada por nuestras “creencias”, estas convicciones heredadas no solo nos impiden comprender lo que vemos, sino que nos incapacita para prever el futuro, puesto que el futuro solo se puede imaginar teniendo en cuenta nuestro pasado (experiencias y creencias). Quizás ya sea hora de corregir este descomunal defecto, es decir, cambiar las convicciones o creencias para transformar nuestro comportamiento y conseguir resultados diferentes. Leer el resto de esta entrada »

Herramientas efectivas para el cambio: Kinesiología y PSYCH-K(II)

KINESIOLOGÍA

Kinesiología y PSYCH-K
Kinesiología y PSYCH-K

¿Qué es? ¿Cómo se aplica? Qué beneficios proporciona?
La kinesiología es un sistema de bio-comunicación neuro-muscular que nos permite conocer y corregir gran variedad de desequilibrios psico-orgánicos. Bien! Ésta sería la definición concreta y de manual sobre la definición de kinesiología, pero, ¿seguro que se ha entendido en qué consiste? Probablemente, no. Por lo tanto, pasemos a volverlo a intentar, desde una perspectiva más entendible y concreta. Leer el resto de esta entrada »

Entrevista en “Dones en Xarxa” – Educar la salud emocional

Buenos días, quiero compartir con todos vosotr@s la entrevista que me han hecho la semana pasada las amigas de Dones en Xarxa

Un pequeño extracto:

¿Cómo ayudas, desde el punto de vista del coaching, a una mujer que se siente insatisfecha con su vida pero tiene miedo al cambio?

Para iniciar un proceso de coaching se ha de saber cuál es el objetivo que se quiere conseguir. No siempre resulta fácil identificar concretamente el objetivo, y éste es uno de los motivos por los que experimentamos miedo, ya que nuestro estado actual no es deseable pero no tenemos la certeza del estado óptimo al que queremos llegar. El miedo a lo desconocido, a la incertidumbre paraliza, y para poder pasar a la acción se ha de identificar dónde se quiere llegar y qué se quiere conseguir. La visualización del estado deseado y identificar las emociones que se sienten cuando se consigue, son el motor y la motivación para pasar a la acción y perder el miedo al cambio. La insatisfacción con la vida es un término demasiado general, por lo tanto tendríamos que concretar en qué áreas de la vida siente insatisfacción e identificar con qué recursos personales cuenta para iniciar el proceso de cambio.

Podeis leer el resto de la entrevista en http://donesenxarxa.cat/

El nostre diàleg intern (CAT)

Quiero compartir con vosotros un artículo que he escrito en Penedès Digital sobre nuestro diálogo interno.  Está en catalán pero creo que se puede seguir bien. Espero que os guste.

Alguna vegada has posat atenció a com et parles a tu mateix? Encara que no ens adonem, hem de ser molt impecables amb les nostres paraules, amb això vull dir que hem de saber què ens diem i com ens ho diem, perquè el nostre cervell fa cas de tot el que pensem i ho grava a la seva memòria, recurrent a aquella expressió o frase cada vegada que faci falta. Cada cop que ens diem que NO podem aconseguir una cosa, que és impossible tenir allò, que no podrem canviar mai…. el nostre cervell ens fa cas i automàticament ho emmagatzema, donant per fet que ha de ser així.

Podéis continuar leyendo el resto del artículo en: http://www.penedesdigital.cat/2011/03/10/el-nostre-dialeg-intern/

Herramientas efectivas para el cambio: Kinesiología y PSYCH-K

Kinesiología y PSYCH-K

Kinesiología y PSYCH-K

Son muchas las personas que se han puesto en contacto conmigo para preguntarme sobre la metodología del PSYCH-K y la kinesiología; ante las dudas que generan estas dos técnicas, he creído oportuno destinar un artículo para describiros concretamente cuál es su metodología, cómo se aplica y qué beneficios comporta. Pero antes de entrar en explicaciones, permitirme compartir con vosotros algunas reflexiones acerca de las percepciones e intenciones que giran en torno a las terapias naturales. Leer el resto de esta entrada »

Sexo Oral (y VI) – Cuando la comunicación es frígida …

y la emotividad impotente

Con este artículo damos fin a la serie de artículos sobre la comunicación en la relación de pareja que se han agrupado bajo el sugerente título de Sexo Oral. 

Sexo Oral

Sexo Oral

Teniendo en cuenta que en el proceso de comunicación, las palabras sólo tienen una importancia de un 7%, el resto, lo que se llama parte analógica, es la que convierte la interacción con los demás en un proceso de comunicación eficiente.

¿Y qué elementos componen la parte analógica? La calidad de la voz, el tono, intensidad, ritmo, volumen, timbre..; la respiración, el movimiento de los ojos, postura, movimientos… En definitiva, todo ese lenguaje no verbal que utilizamos para expresar emociones, entre ellas, el placer. Leer el resto de esta entrada »

Sexo Oral(V) – Infidelidad

Cuando la monogamia se va al traste

Infidelidad

Infidelidad

Son muchos los hombres y mujeres que han experimentado, alguna vez, una aventura sexual dentro del matrimonio, y no solamente han dado rienda suelta a sus instintos básicos erótico-sexuales, sino que la mayoría de infieles manifiestan haber comprobado un aumento en sus valores personales tales como : mayor autoestima, confianza sexual, placer, y autonomía personal.

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MIRANT ENDINS – La gestión de nuestros pensamientos

En este nuevo programa os hablaré de la gestión de nuestros pensamientos:

La clave de la conducta humana es nuestra mente y la cantidad de pensamientos con la que la atormentamos. El hecho de “darle tantas vueltas a la cabeza” genera mucha inversión de energía que al final hace que nos sintamos cansados, no físicamente sino mentalmente. Hemos de tener claro que la energía que usamos al generar según que pensamientos se traduce en una vibración personal y esta vibración con información (buena o mala) es la que expandimos al universo. O sea que el hecho de pensar genera unos estados internos y esta vibración es la que expandimos al exterior. Leer el resto de esta entrada »