Virginia Picó – Coaching Desarrollo Personal – Sitges – Mollet (Barcelona)

El principio básico y necesario para elegir bien a una nueva pareja, es realizar el duelo de la anterior; parece lógico, sí, pero cada vez hay más hombres y mujeres que se lanzan a la búsqueda de una relación sin elaborar el aprendizaje personal que supone dejar atrás una relación.

Hemos de partir de la base que la principal estrategia para superar cualquier problema amoroso es aceptar el sufrimiento que nos produce y convertir esa experiencia en un aprendizaje vital que nos capacite para evitar, en el futuro, errores similares.

Las claves básicas para tener éxito en la elección de una nueva pareja se basa en la elección por oposición o similitud de perfil :

Aprender de cada fracaso anterior, si no es así, no habremos mejorado nuestra capacidad de elección. Saber elegir después de un fracaso amoroso, no es fácil porque se corre en el error de caer en el peligro de las elecciones pasadas (y debemos evitarlo), es decir, elegir por OPOSICIÓN DE PERFIL o por RECHAZO A LA SIMILITUD DE PERFIL. Dos errores muy comunes que se cometen cuando aún no has superado el fracaso anterior. Leer el resto de esta entrada »

Las rupturas sentimentales tienden a ser muy dolorosas. De nuestra mano está elegir convertir el dolor en un sufrimiento irremediable  con un sentimiento profundo de soledad, tristeza, incapacidad y falta de motivación o bien, transformar el dolor en sufrimiento productivo, tal como nos aconseja el psicólogo A. Bolinches : ” El sufrimiento productivo es la forma de sufrir en virtud de la cual la persona deja de sufrir porque aprende de lo que sufre”.

Claro que para llegar a este estadio de trascendencia psico-afectiva debemos aprender a expedir otros muchos problemas emocionales más cotidianos, y no todo el mundo está preparado ni creen que sea necesario. Pero no solo es necesario sino saludable con el fin de evitar caer en el mayor de los desconsuelos y la terribilidad más absoluta.

¿Por qué sufrimos tanto por la pérdida del amor?

El desamor duele, sentir el rechazo del otro/a, no saber si te quieren de verdad, la incertidumbre de un futuro que deseas pero que no llega..

Nadie nos enseñó a amar y tampoco a aceptar que no nos aman. Necesitamos sentirnos amados para proyectar a través del otro nuestra necesidad de aceptación. A través de la otra persona pretendemos reconocernos! Leer el resto de esta entrada »

Corren malos tiempos para el amor romántico. Lo curioso es que, en pleno siglo XXI, hombres y mujeres buscan un amor completo con su “eros, filia y ágape”, y contrariamente a esta idea un 35% de hombres y un 26% de mujeres reconocen haber sido infieles a su pareja (según un artículo publicado en La Vanguardia el 30 de septiembre de 2014).

La idea del amor romántico que tenemos grabada a fuego en nuestro subconsciente, lleva implícito ciertas características que nos proporcionan una relación sosegada que promociona el apego y el vínculo afectivo a largo plazo. Pero, en ocasiones, el largo plazo no es suficiente, o es demasiado plazo! y ahí aparece la alarma ante una vida estable, premeditable y desprovista de andanzas excitantes.

El ser humano es contradictorio en general, y en las relaciones afectivas en particular : necesita estabilidad emocional, y al mismo tiempo, busca la conquista, la reafirmación personal a través de la seducción, descubrir otras formas de amar… Y ante esta necesidad aparecieron los ávidos empresarios ofreciendo infinidad de portales de internet para saciar la demanda de sexo clandestino. Leer el resto de esta entrada »

El gran escritor francés Stendhal dejó escrito un libro titulado “Del Amor” en donde expone su famosa teoría sobre la cristalización amorosa y los cuatro tipos de amor.

De la cristalización amorosa hablaremos otro día. Ahora aquí comentaremos los tipos amorosos :

Amor-físico. Todo el mundo, menos el Papa y algunos cardenales, lo ha experimentado alguna vez en su vida, sobre todo en el Instituto y pistas de baile. Intenso, dulce , salvaje, instintivo. Hay quien se vuelve tarumba con este tipo de amor y de ahí no pasa.

Amor-pasión. El amor de las novelas románticas. Los amantes, envueltos en su felicidad, consideran esta unión como la culminación de sus existencias. Sienten que sus vidas están  predestinadas a encontrarse inevitablemente y para siempre.

Acostumbra a pasar, sin embargo , en este tipo de amor , que este fuego apasionado del que se alimenta, arde espléndido pero se consume rápido. Leer el resto de esta entrada »

ME GUSTAS, PERO CÓMO  ME ACERCO A TI?

Para conocer a la persona ideal es necesario conocer muchas más y tener las suficientes   habilidades sociales para tomar contacto,             abrirse a ellas con el único fin de        conocerlas. Hay personas que no tienen problemas para moverse en diferentes ambientes   con actitud       segura y naturalidad, simplemente porque sienten confianza en sí mismos, en sus capacidades de seducción, sus virtudes, en definitiva,           gozan de una buena autoestima.

Para conquistar y agradar a los demás , primero tendremos que agradarnos a nosotros mismos.

Cuando nos sentimos seguros tenemos más capacidad de actuar ante cualquier situación, ya que la confianza en nosotros mismos nos              ayudará a superar los posibles obstáculos que puedan surgir tales como el rechazo, la crítica o el fracaso. Está claro que una percepción        positiva nos ayudará a valorar nuestras capacidades y conocer nuestras limitaciones, conociendo hasta dónde podemos llegar o de qué        forma concreta actuar.

El contratiempo aparece cuando reconocemos que hay algo que nos impide abrirnos a alguien que nos interesa. ¿Qué pasa en esa situación?       ¿Por qué sólo ocurre ante personas que nos atraen? Leer el resto de esta entrada »